Publicado por: nzanchett em: junho 21, 2010
*Água com limão: A casca do limão contém pectina, uma fibra solúvel que é ótima aliada na perda de peso. Ela diminui a fome e a velocidade de digestão dos alimentos, reduzindo também a absorção de açúcares. *Canela: Consumir este alimento diariamente auxilia a reduzir a absorção do colesterol pelo nosso organismo. *Ameixa fresca: Esta [...]
Publicado por: nzanchett em: janeiro 21, 2010
O chá verde é proveniente de uma planta: a Camellia sinensis. Este chá é rico em substâncias antioxidantes, os polifenóis (principalmente catequinas), que podem acelerar o metabolismo, ajudando a eliminar a gordura corporal. Essas evidências são ainda mais poderosas quando há uma associação do chá verde com a atividade física e uma alimentação saudável. Por produzir [...]
