Publicado por: nzanchett em: setembro 18, 2009
Ter uma alimentação balanceada e equilibrada, aliada a bons hábitos, como a prática regular de atividade física, contribui para a melhoria da saúde e da qualidade de vida, em qualquer idade. Uma alimentação saudável pode ser resumida em 3 palavras: VARIEDADE, MODERAÇÃO e EQUILÍBRIO. –> Para entendermos melhor o que significa uma alimentação adequada, [...]
